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HERZLICH WILLKOMMEN BEI HYPNOYOGA

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YOGATOOLS

MEDITATIONSGRUPPEN

Alle vier bis sechs Wochen treffen wir uns, um gemeinsam zu meditieren.
Meditation klärt den Geist und verhilft zu mehr Durchblick im Leben.
Wir sind Energie und Alles um uns herum ist Energie.
Meditation dient dazu, mentale Klarheit zu erlangen und sensibilisiert unsere Wahrnehmung der Umwelt.

Ich zeige dir im persönlichen Kontakt oder gerne auch online passende Yoga Tools für deinen Erfolg.

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YOGA-EVENTS

Regelmäßig biete ich Yoga Events an, bei denen wir die Energie der Gruppe für unser persönliches Wachstum und unseren Erfolg nutzen.
Wenn du informiert bleiben möchtest über aktuelle Veranstaltungen wie Gongbäder,Yoga Retreats oder Yoga Lessons, melde dich gerne zu meinem Newsletter an 😉

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Energietipp

Nimm ein Schwingungsbad

Wir können Techniken nutzen, um unsere Energien wiederherzustellen. Du kannst dir das vorstellen, wie das Aufladen einer Batterie.

Setze oder lege dich entspannt hin und verbinde dich in Gedanken mit der Sonne, ganz egal ob heute die Sonne bei dir zu Hause am Himmel scheint oder nicht. Die Sonne ist immer da und spendet ihre Energie.

Stelle dir vor, wie du mit jeder Einatmung solare Energie zu dir ziehst und wie du diese Energie der Sonne mit der Ausatmung in deinem Körper verteilst.

Du kannst diese Übung prinzipiell überall machen – sogar im Büro 😉

Praktiziere solange es dir Spaß macht.

Lade deine Batterie wieder auf.

Sat Nam.

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